元祖【ひとり公論】

誰かには必ず、ほんの少しだけでも役に立つに違いない、という意味での公論

摂取するモノ

身体が欲しているものを摂取すべきなのです。(脳ではなく)

身体が欲しているものとは常に華美でなくシンプルなものです。身体に耳を澄ませましょう。