週末は食休み

抱負（２００８）

• 週末食休み？

週末、身体を休めるのと同じように、胃も休めるという意味で、週末はあまり食べなくともいいような気がしてきました。昨年後半ぐらいから。

「抱負」！というほど強い意志でもありませんが、これは、意識してゆきたいと思います。
そもそも日本人というのは、食べ物を過剰摂取しているのではないか、と。

あるいは。。
平日は栄養を考えた食事を、１日３食きっちり。
週末は、栄養を考えず、好きな料理を１日１食。とか。