2015-11-15から1日間の記事一覧
tatsuzawatokyo.blog.fc2.com 生活習慣のつくりかた、とでもいいましょうか。。たとえば、僕のプール通いであれば。。週に一度、1時間泳ぐというのが「基本」です。1週スキップしても、次にいけば「許容」。2週空けてしまったら「反省」。原因と対策を講…
tatsuzawatokyo.blog.fc2.com 生活習慣のつくりかた、とでもいいましょうか。。たとえば、僕のプール通いであれば。。週に一度、1時間泳ぐというのが「基本」です。1週スキップしても、次にいけば「許容」。2週空けてしまったら「反省」。原因と対策を講…