「許してください」（え？ 何に対して？）

「許してください」と繰り返すのはとてもよい「修行」だと思います。

自然（あるいは何か超越的な「神」的なもの）に対して感謝する。ここまでは誰でもできる。（はずなのに、やらない人は多いですが）

自然に対して「許してください」といってみれば、「何を」「自分が何をした？」と思います。それは、あたりまえの感情なのですが。

ここを超越できるか。すべてを一旦投げ出して（とにかく）「許してください」と唱えることができるか。なんだかわからなけど「許してください」と 唱えている自分を受け容れられるかどうか。

「試されている」と思いながらやってみるとよいと思います。