意識して苦しめば

経験上、過程が苦しければ苦しいほど、達成したときの達成感、充実感がすごいというのは、皆わかっていると思うのです。

だったら積極的に苦しさをとりにいけばいいと思うんですけどね。それは、やらない。

そういう習慣を身に付けることから、ですね。身近な「プチ苦しさ」を少しずつとりにいく。

具体的には、急いでいるときに道端のゴミをひろい、わざわざ遠くのゴミ箱に捨てる、とか。。わかりにくいかな。。