ameblo.jp 「抜ける」ことが大事だと書きました。満員電車から降りた瞬間に「抜け」て、集団に飲み込まれずに飛び出すこと。 実は、早足で歩いたり走ったりといったフィジカルな（そして、ごく一般的な）健康法よりも、この「飛び出す」感覚の方がリアル健康…