ameblo.jp 「なんかだるいな～」「疲れとれないな～」という状態のとき、その大きな原因の1つは食生活の乱れ（継続的な）です。※「いや！ちゃんと栄養もとっているし～」と反論しようと思った方、その「栄養もとっている」という時点で間違っているかも、で…