blog.goo.ne.jp ルーティン「ワーク」（労働）じゃなくてね。健康的な肉体の維持のためにはルーティンワークはゼッタイ必要なわけ。 ジョグ、ウオーク、ストレッチ、ジム（のマシーン）,etc。。。 全部ルーティンでしょ。日次とか週次とかの単調作業でしょす…