stevengerrard.hatenablog.com 小さい自己実現の積み重ね。１００％、実現できるとわかっていることを実現さす、でもいいんだよ。成功体験を積み重ねていけばいい。「明日はスーパーにいってトイレットペーパーを買ってくる」とか。そういう目標を立てたら、…