2015-03-21から1日間の記事一覧
寝る前のアタマのクールダウン - 元祖【ひとり公論】 寝る前のアタマのクールダウン - 元祖【ひとり公論】 脳みその、寝る前の「クロージング」、クールダウンは、ながらでも行えます。寝る前は、テレビやパソコンから情報を入れないこと。(刺激が強すぎま…
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