ダイエット法？ 私は２０年以上、ほぼ同じ体重をキープしていますが、（病気により体重が激減した時期をのぞき）その秘訣は「余計な動きをすること」であると確信 しています。余計な動き、とは。。効率的な動きの逆です。 ひとつの例を挙げると、私は、ゴミ…
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